MÉTODO SIMPLESMENTE MAGRA
Emagrecer sem remédio funciona. O problema é o que ninguém te ensinou.
A clínica em Florianópolis com método próprio, equipe multidisciplinar completa e mais de 4.000 resultados comprovados — sem dietas restritivas, sem remédios, sem sofrimento.
Presencial em Florianópolis · Segunda a Sexta, 08h–20h
+4.000
Vidas transformadas
+8 anos
De método comprovado
Simplesmente Magra
Marca registrada
O CENÁRIO ATUAL
O mercado virou para os remédios. E quem não quer tomar — ou não pode — ficou sem resposta.
Tratamentos medicamentosos para obesidade, estão em todo lugar — e funcionam para muitas pessoas. Mas não são a única resposta. Nem a certa para todas.
Existe um grupo enorme de pessoas que quer emagrecer com consistência, sem depender de medicamentos: quem tem contraindicação, quem já tentou e não tolerou, quem prefere construir o resultado que se mantém por mudança real de comportamento.
Para esse grupo, o Método Simplesmente Magra foi feito.
Dietas restritivas que não sustentam
Cortar grupos alimentares gera resultado rápido e reganho ainda mais rápido. O corpo responde à restrição com adaptação metabólica.
Tentativas sem equipe
Ir à academia sozinho, baixar aplicativo de dieta, seguir receita de influencer. Funciona por 30 dias. Cai na primeira recaída.
Comportamento não trabalhado
Emagrecer sem mudar a relação com a comida é adiar o problema. O método comportamental é o que garante que o resultado não volta.
O que nos diferencia
O Método Simplesmente Magra combina reeducação alimentar com acompanhamento nutricional clínico, suporte comportamental, monitoramento físico e presença constante da equipe. Não é um programa de emagrecimento genérico — é um protocolo desenvolvido ao longo de mais de 8 anos com resultados documentados.
POR QUE AS TENTATIVAS FALHAM
Emagrecer é simples. Manter é o desafio que ninguém resolve sozinho.
Não é falta de força de vontade. É falta de estrutura, método e suporte. Isso é o que o nosso protocolo resolve.
Reeducação sem substituição de hábito
Dieta acaba. Hábito fica. Sem trabalhar a tomada de decisão alimentar no dia a dia, o peso que saiu volta na primeira janela de estresse.
Foco só no número da balança
Peso oscila por água, músculo, hormônios. Sem bioimpedância e avaliação de composição corporal, a pessoa perde músculo achando que está emagrecendo.
Isolamento no processo
Emagrecer é difícil quando se faz sozinho. Grupo de suporte, monitoramento diário e acesso à equipe fazem diferença mensurável na adesão e no resultado.
Sem protocolo de manutenção
A maioria dos programas termina quando o peso chega na meta. O Simplesmente Magra inclui orientação de manutenção — porque é ali que a maioria perde o que conquistou.
COMO FUNCIONA
O Programa Simplesmente Magra
Cada etapa foi pensada para que o resultado seja construído de forma sustentável — não apenas perdido, mas mantido.
01 — Avaliação inicial e calorimetria
Avaliação nutricional completa com exame de calorimetria indireta — identificamos seu gasto calórico real, não uma estimativa genérica. O plano alimentar começa com dados precisos sobre o seu metabolismo.
02 — Acompanhamento nutricional contínuo
Consultas regulares com a nutricionista, ajustes de protocolo conforme evolução e monitoramento diário das refeições via grupo de suporte no WhatsApp. A equipe acompanha sua alimentação em tempo real.
03 — 8 Sessões de Detox
Atendimento com esteticista especializada utilizando manta térmica para drenagem e detox, com verificação de bioimpedância em cada sessão. A nutricionista participa presencialmente quando necessário para tirar dúvidas e ajustar orientações.
04 — Grupo de suporte e supervisão
Grupo via WhatsApp com monitoramento diário de refeições pela nutricionista. Orientações do educador físico e da psicóloga ao longo do processo. Supervisão e presença constante da Michelle Machado, que conduz o método.
05 — Monitoramento e manutenção
Acompanhamento de balança com registros periódicos e avaliação de composição corporal por bioimpedância. Consulta presencial com a Michelle Machado disponível durante todo o processo. Orientações de manutenção após atingir a meta.
O QUE ESTÁ INCLUSO
Simplesmente Magra — o que você recebe
Calorimetria Indireta
Medição do seu gasto calórico real em repouso. Base científica para o plano alimentar personalizado.
Acompanhamento Nutricional
Plano alimentar individualizado, consultas regulares e monitoramento diário de refeições pela nutricionista.
8 Sessões de Detox
Manta térmica, drenagem e verificação de bioimpedância em cada sessão. Presencialmente em Florianópolis.
Grupo de Suporte
Canal direto com a equipe via WhatsApp. Monitoramento de refeições, respostas rápidas e suporte diário ao longo de todo o processo.
Monitoramento de Composição
Bioimpedância periódica para acompanhar não apenas peso, mas gordura, músculo e hidratação — a composição que realmente importa.
Orientação de Exercício e Psicologia
Educador físico e psicóloga atuam com orientações integradas ao protocolo, suportando o processo físico e comportamental.
QUEM CUIDA DE VOCÊ
Equipe multidisciplinar especializada
Nenhum processo é conduzido por um único profissional. O Simplesmente Magra reúne especialistas de diferentes áreas atuando de forma integrada — cada um contribuindo com sua expertise para o resultado.
Michelle Machado
Fisioterapeuta · Especialista em Emagrecimento SustentávelCria, conduz e supervisiona o método. Atende presencialmente e acompanha cada paciente ao longo do processo.
Nutrição Clínica
Plano alimentar individualizado, consultas regulares, monitoramento diário de refeições e participação ativa nas sessões de detox.
Estética e Detox
Condução das 8 sessões de detox com manta térmica, bioimpedância e suporte técnico durante as sessões presenciais.
Educação Física
Orientações de exercício físico integradas ao protocolo, respeitando condição atual e objetivos individuais do paciente.
Psicologia
Suporte para a relação com a comida, comportamento alimentar, gestão do estresse e aspectos emocionais que influenciam o processo.
RESULTADOS REAIS
Pessoas reais. Resultados reais.
Mais de 4.000 vidas transformadas — e mais de 6 toneladas eliminadas com o método.
105 kg em 18 meses
“Eu eliminei 105 quilos em 18 meses! Virei ciclista e hoje, quando pedalo, chego a fazer até 90 quilômetros por dia. Sou um novo homem.”
Alexandre Dias
50 kg em 11 meses
“No meu antes, existia dúvidas, medo e um sonho. Com muito apoio da família e da equipe, venci a obesidade — eu posso! eu sou capaz!”
Camila Lacerda
20 kg em 4 meses
“Me sinto outra pessoa com 20 quilos a menos. Em quatro meses transformei minha história seguindo o método natural aplicado na clínica.”
Gilvan
PERFIS COM BOA INDICAÇÃO
Para quem é recomendado
• Histórico de tentativas sem resultado duradouro
• Quem prefere emagrecer sem usar medicamentos
• Contraindicação ou intolerância a agonistas GLP-1
• IMC acima de 25 com desejo de mudança sustentável
• Quem está usando medicação e quer suporte comportamental paralelo
• Pessoas que buscam reeducação alimentar com equipe presencial
• Residentes ou visitantes frequentes em Florianópolis
CONTRAINDICAÇÕES
Quando não é o momento
• Gestantes ou em período de amamentação
• Transtornos alimentares ativos sem suporte psiquiátrico
• Condições clínicas que exijam restrição calórica supervisionada por médico
• Impossibilidade de comparecer presencialmente em Florianópolis
• Expectativa de resultado sem comprometimento com o processo
Em caso de dúvida sobre indicação, a avaliação inicial gratuita existe exatamente para isso.
PERGUNTAS FREQUENTES
O que você precisa saber antes de começar
O programa funciona para quem já tentou de tudo e não conseguiu?
É exatamente para esse perfil que o método foi desenvolvido. A maioria das tentativas anteriores falha por falta de estrutura, equipe e acompanhamento contínuo — não por falta de força de vontade. O protocolo multidisciplinar resolve justamente esses gaps.
O programa é presencial ou pode ser feito online?
O atendimento é presencial em Florianópolis. As consultas, sessões de detox e avaliações acontecem na clínica. O grupo de suporte e o monitoramento diário de refeições funcionam via WhatsApp, com a equipe acompanhando em tempo real.
Quanto tempo dura o programa?
O protocolo base inclui as 8 sessões de detox ao longo do processo, com consultas nutricionais regulares. A duração varia conforme o objetivo e a evolução individual — na avaliação inicial definimos o cronograma adequado para o seu caso.
Posso fazer o programa mesmo usando medicamento para emagrecer?
Sim. O método comportamental e o acompanhamento nutricional potencializam o resultado do medicamento e, principalmente, garantem que o peso não retorne após a interrupção. Muitos pacientes combinam os dois protocolos.
Há garantia de resultado?
Não existe resultado garantido em tratamentos de saúde — e desconfie de quem garanta. O que oferecemos é protocolo correto, equipe qualificada e suporte completo. Em mais de 8 anos, os resultados são variáveis, mas a média é de até 10 kg em 2 meses para quem segue o protocolo. O resultado depende da combinação entre o método e o comprometimento de quem participa.
A primeira consulta é por nossa conta.
Sem compromisso, sem pressão. Uma conversa para entender o seu caso e avaliar se o Método Simplesmente Magra é o caminho certo para você.
Presencial em Florianópolis · Segunda a Sexta, 08h–20h